【搬运】【可以让你真正提高的朴素技术】慢练。

http://bbs.guitarchina.com/thread-515456-1-1.html

【引      言】

大家看无数大师的教学都会在一开始强调这个，包括我最喜欢的MEGADETH的DAVE，他不是有段时间右手得了罕见的疾病，丧失了技术，访谈时他说：“我又得从很慢的速度开始弹1324 1324，很枯燥。。。弹到翻白眼”还演示了一段，呵呵~

【进入正题】

这条练习是我多年来使用的，综合了肌肉力度、节奏训练等多个方面的练习，效果很好。

1.60bpm，四分音，就是响一下，你弹一个音，弹得好的就听不到节拍器的声音，因为被你精确的拨弦的正好盖住了。

2.左手用最大的力气按弦，右手也是，用最大的力气拨弦，但是注意放松，发力是瞬间的，不要一直紧张。

3、每组5分钟，一定要坚持到时间，每次练习3组，组间休息2分钟后立刻开始，休息时间过长影响练习效果。

4.千万不要超载，刚开始练习每天15分钟足矣，完了就放琴，要保持手的良好状态，这一天最好是不要弹太久，不要影响到第二天的练习。

5、所有大师都是从60甚至40的速度练出来的，而且他们每天都会练，我不是开玩笑的，这是真理。

6、最关键的一点：相当与练武的内功心法的意思吧，练习时要全神贯注，不能有任何的打扰，练习时你全部的意识都在你的两只手的发力和放松上，最好闭眼练习，用心感受节奏之间的律动，寻找他，牢记他。

【补      充】

大家一定会觉得很奇怪，我的这条练习一天只有15分钟，和大多数练琴要求超长时间的言论仿佛背道而驰，其实最初我自己试着制定这个练习计划的时候也是很怀疑其效果的，但是在持续练习了一周后，我看见我可以在140的速度上面随心所欲的弹奏16分音的时候，我知道我成功了。

--很想对很多朋友说一句，有时候我们不是练的太少，而是太多了。

纠正下楼主
四分音符是节拍器响一下弹4下，全音符才是响一下弹一下，推荐以四分音符进行练习，这样能养成良好的节奏感
以上一时头脑发热胡扯
纠正
以四分音符确实是响一下弹一下，不过爬格子用十六分音符是没错的，原因还是能培养良好的节奏感

回复 巡音の小奏 的帖子

其实我只是无脑拖过来我会说么

回复 R.R. 的帖子

看到了

巡音の小奏 发表于 2012-8-4 21:34
纠正下楼主
四分音符是节拍器响一下弹4下，全音符才是响一下弹一下，推荐以四分音符进行练习，这样能养成良 ...

四分音符响一下弹四下太快了吧？ 而且弹不准

作为一个没看懂的骚年，是什么水平……

少年帮大忙了呢~

这··练习方法不错，但是乐理什么的·····

其实很多大触都有自己的训练方法····
相互交流会更加完善^3^`````````

好吧，一时头脑发热错了，四分音符和16分搞错了，以四分音符爬格子确实是响一下弹一下，不过我还是推荐以16分音符进行练习，这样可以养成稳定节拍，长常说的速度也是指这个
楼主抱歉了，一时看错