有学医科的么，怎么预防肌腱炎

kkakuS · 发表于 2012-9-15 21:59:30

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医♂学。。

lay1993 · 发表于 2012-9-15 23:59:29

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我160- 180的速度的练习曲一般就抗20分钟就会很累很累，要休息10分钟才好

小鳥遊夜空 · 发表于 2012-10-7 20:12:48

貌似是叫“腱鞘炎”的吧，在练习之前可以先泡一下温水，让手软一点（你以为是方便面啊），然后适当的做一下手指操。。。

JimmyJef · 发表于 2012-10-13 22:33:05

同有肌腱炎的路过。。。

非黑即白 · 发表于 2012-11-29 18:58:51

先休息一段时间吧。练琴练到手疼痛时就休息一下，5分钟10分钟就OK了，没有一个吉他手是连续一直整几个钟的。

伊邪那岐 · 发表于 2012-12-16 09:45:25

练到不行了就休息...... 我周末也才四五个钟头

延静斋孙 · 发表于 2012-12-23 19:36:06

医科生表示最好的方式当然是停下来别弹了_(:з」∠)_但是反过来要是弹出腱鞘炎来，说明肯定是牛13的主……

非黑即白 · 发表于 2012-12-31 11:20:37

少撸。强撸灰飞烟灭懂不懂！

toy99889988 · 发表于 2013-1-1 16:11:03

这是很让人担心的事~~我一酸痛就停~~怕弄伤~得不偿失~~

神烦。 · 发表于 2013-3-9 19:38:41

练琴练到肌腱炎，励志

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