贝斯手如何扩展你的左手？

对于贝斯初学者而言，左手的扩展往往是一个令人头疼的问题。尤其对于一些女生或是一些手小的朋友，看着贝斯宽大的品格，常常只能“望洋兴叹”。于是便开始流传“手小的人不适合弹贝斯”之类的言论，而事实并非如此。

你还想抱怨你的手小吗？对于把位跨度比较大的乐器来说，手大的人或许会有一些优势。但事实上，我觉得手大手小对你演奏任何一件乐器来说都不构成根本性的问题，因为我就是一个很好的例子。本人的手就很小，基本和很多女孩的手差不多大，但我在实际演奏中并没觉得手小为我带来多少不便，只是相比手大的人来说，我只是要把手指打得更开。所以今天我就来介绍一些个人扩展左手手指练习的一点小经验。

你需要保持一个舒适放松的手型。

无论你是正在运指或是在做运指前的准备，一定要记住时刻保持手的放松，因为在放松的状态下，你的手指的敏感程度和操控感都会处于最佳状态。找到一个轻松舒适的弹奏状态是有效练琴的先决条件。

“爬格子”其实就是最佳的练习方式。

对于初学者而言，“爬格子”的确是一个非常好手指练习，无论是对你的手指灵活度还是扩展性等等都是极好的锻炼，所以我更愿意把“爬格子”称作手指操。

对于这项练习我有几点小建议：

1、使用“保留指”的方式来练习。例如上行时，食指弹完一品以后不要松开，直接用中指继续按二品，然后是无名指按三品，再是小指按四品；下行时，先用食、中、无、小指同时按住一到四品，然后依次松开小、无、中、食指。用这样的方式练习能更有效的扩展你的手指。

2、慢练。刚开始练习时能弹多慢弹多慢，每个手指一定要按在靠近品柱的位置，弹得时候还要仔细听辨是否有因为手指没按紧而产生杂音。这样有助于增强你手指的耐力。

3、尝试不同的指序。除了常规的“食中无小”和“小无中食”的指序，练习时还可以去尝试各种不同的指序组合方式，例如“食无中小”。甚至可以尝试把组合拆放在不同的弦上去弹，例如在1弦上弹“食无”，在2弦上弹“中小”。这样能让你的手指功能得到最大的开发。

4、无名指和小指是重点。在五个手指中，无名指和小指是相对的弱指，尤其是无名指，这两个手指的操控性和灵活度相对是最差的，所以应该着重去开发锻炼这两个手指。练习中可以组“二指组合”，单独练习这两个手指，例如“食无”、“中无”、“食小”、“中小”、“无小”及以上指序的反向练习。

练习过程需要“劳逸结合”。

对于初学者而言，贝斯的粗弦很快就会让你感到手指疲惫。当你的手出现无力或是酸痛的情况时，建议停下来让手稍作休息，以免对你的手造成损伤。

以上是我个人的一些小心得，可能还有一些欠妥之处，欢迎大家指正。祝大家练琴愉快！

（完）

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撸一炮更简单，，

做手術駁長

爬格子+1 , 若你能让左手不移动按着1品～4品就算厉害了。。
另外我是建议新手练习5~8品先。。。1～4简直不人道

民老湿，求发一些爵士贝斯谱啊，任何格式都行

自由的老翔 发表于 2014-3-14 00:15
爬格子+1 , 若你能让左手不移动按着1品～4品就算厉害了。。
另外我是建议新手练习5~8品先。。。1～4简直不 ...

我自己平时不怎么弹爵士，所以没什么这方面的谱子，抱歉阿

大魔术师乐队？求科普

民哥转战现音研了啊！
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Douken 发表于 2014-3-14 12:28
民哥转战现音研了啊！
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我只是来打个酱油

藤谷健 发表于 2014-3-14 11:46
大魔术师乐队？求科普

1～5 我的食指和尾指应该有180度了， 结果小手还是硬伤？

自由的老翔 发表于 2014-3-14 18:10
1～5 我的食指和尾指应该有180度了， 结果小手还是硬伤？

食指1中指3小拇指5虽说有点吃力。。但是我还是可以摁的。。